Techniques Nage Waza
Le Nage waza est un terme japonais signifiant « technique de projection ».
Les techniques sont classées de la manières suivantes :
- Tachi Waza : Techniques en position debout
- Te Waza : technique des mains et des bras
- Koshi Waza : technique de hanches
- Ashi Waza : technique des pieds et des jambes
- Sutemi Waza: Techniques de sacrifices
- Ma sutemi Waza : technique avec le dos sur le sol
- Yoko Sutemi Waza : technique avec le côté sur le sol
Voici quelques techniques
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