IPPON SEOI NAGE

IPPON SEOI NAGE

(TE WAZA)

Traduction:	Projection par dessus l'épaule
Description:	En partant de la position naturelle (shizen hontai), Tori déséquilibre Uke en le tirant avec sa main gauche et avançe son pied droit devant lui. Il lâche le revers de sa main droite et place son bras droit sous celui de Uke en pivotant pour placer Uke dans son dos. Dans la rotation, Tori fléchis les jambes et place rapidement son pied gauche parallèllement à son pied droit. Son bras droit se replie fermement de façon a verrouiller celui de Uke (biceps sous l'aisselle). La paume de la main fermée est dirigée vers le visage. Tori redresse les jambes en même temps qu'il se penche vers l'avant et fait basculer Uke par-dessus son épaule.
Conseils:	Bien verrouiller le bras droit. après avoir compris et réussi Ippon Seoi Nage , il est intéressant d'essayer de le faire retourner(Garder une main au col) qui permet un déséquilibre plus efficace. Il est aussi possible,au passage, de faucher le pied de Uke du coté du contrôle au kimono. Enchainement Il est possible de réaliser cette technique après une esquive de O Uchi Gari: O Uchi Gari->Esquive->Tai sabaki->Ippon Seoi Nage
Erreurs:	Relâcher la traction du bras gauche au risque de se faire projeter en arrière par Uke.