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Racing Judo Club Havrais

Techniques Ne Waza

Le Ne-Waza (en japonais : 寝技) correspond à l'ensemble du travail au sol du judoka.

 

Les différentes techniques du travail au sol sont regroupées en 3 groupes :

  • Osae-Waza : techniques de maîtrise au sol
 
  • Kansetsu-Waza : techniques de luxation
 
  • Shime-Waza : techniques d'étranglement