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Racing Judo Club Havrais

TATE SIHO GATAME

 
Visualisation de tate-shiho-gatame
 
1 - Tori est au-dessus de uke. Il glisse ses pieds sous les jambes de uke pour contrôler le bas du corps. Ses bras viennent par l'extérieur pour contrôler le haut du corps de uke en saisissant le col de uke avec une main et son propre revers avec l'autre main afin de pousser les épaules de uke vers l'avant.
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