Racing Judo Club Havrais

KATA GATAME

 
Visualisation de kata-gatame
 
1 - Tori contrôle sur le côté en assurant un maximum de contact. Il bloque le bras de uke devant son visage pour verrouiller l'épaule de uke. Il saisit ses deux mains paume contre paume et tend la jambe sur le côté pour garder l'équilibre.