Racing Judo Club Havrais

HON GEZA GATAME

HON GESA GATAME

(OSAEKOMI WAZA)

 

Traduction: Contrôle fondamental par le travers

Description:

Uke est sur le dos. Tori entoure sa tête avec le bras droit et saisit le col de Uke (pouce à l'intérieur). Il positionne alors son corps de façon à placer son flan contre Uke et marquer un contrôle fort à ce niveau. Il contrôle ensuite le bras droit de Uke en le verrouillant sous son aisselle gauche. Enfin, il fléchi ses jambes sur le côté, le genou droit étant placé haut vers la tête d'Uke et la jambe gauche vers l'arrière afin d'assurer une bonne stabilité à Tori.
Conseils:
Faire attention à ne pas trop pousser vers Uke car il pourrait retourner Tori de l'autre coté.
×